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让女性健康一冬季的中医按摩8穴位

2010-02-08日常保健 来源:全民健康网

  

  大椎穴

  【定位】

  第7颈椎棘突下凹陷中,脖子后面最为突出的骨头处。

  【功效】

  增强免疫力,治疗感冒、咳嗽、气喘等外感病证。

  【操作】

  可以用艾灸治疗法,在距离皮肤1-2公分处,用点燃的艾条在穴位周围画圈熏烤15-30分钟,以大椎穴为圆心做回旋灸。

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