专家提醒：从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。因此，有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
比较好在家庭装修时，给所有厨房、卫生间的洗手池都预留热水管，如果达不到这个条件，
可以烧热水洗洗刷刷，或者给厨房加装一个用电的速加热水笼头，热水的问题就解决了。
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