让女人常保青春的秘密

　　 秘密八：减少疼痛。

　　 50岁之后，由于关节软骨退化，骨关节炎开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。所以，不要因为自己的年纪就忽视运动，知道台湾的“不老妖精”潘迎紫吧，她之所以到现在还被人叫做“娃娃”是秘密就是每天坚持运动哦。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]