3、不坐电梯或自动梯
每天爬楼梯上下6分钟，能延长生命3年，但要注意保护关节。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]
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2019-06-04 16:31:14