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女性应避免的3个日常坏习惯

2010-05-26日常保健 来源：全民健康网

　　晚上7点以后决不进食

　　专家建议晚上7点以后比较好食用100～150卡热量的食物，比如吃一个苹果或是一把大杏仁，以保持人体在夜间血糖平稳，不至于在夜里饿醒。

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TAG日常保健 日常习惯
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