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女性健康态生活7关注

2010-07-06日常保健 来源:全民健康网

  在当今社会中,女人不再只是家庭的代名词,她们承担了越来越大的社会责任和压力,女性健康已经成为越来越多现代人关心的话题。这里,就让我们带领大家从生活细节做起,教你7招护卫女性健康的“必杀技”,助你打造都市健康迷人女性!

  

   一、早晚两杯白开水

   充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使她们的身体过早衰老,女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠,血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。

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