堪比天价护肤品效果的护肤细节

　　合理膳食饮食要均衡

　　多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉；尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品；多饮滋补清润的汤水，如雪耳炖冰糖，木瓜，蜜枣煲猪骨，罗汉果煲瘦肉等，这样即可防止喉乾舌燥，并有润肤作用。

　　怎么样，是不是很简单呢？并不是只有天价的护肤品才能给你梦寐以求的完美肌肤。从日常的点滴开始呵护，照样可以拥有细滑嫩肤！