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你不知道的月经期症状

2011-01-18日常保健 来源:全民健康网

  月经期是女性每月的特殊生理期,在这期间,我们要做好保养保健工作,同时也存在有很多的禁忌,但还有一些很少有人知道的,或者是没有注意到过的现象:

  

  1、食欲下降。

  一项美国的研究显示,女性在月经期间的饮食摄入量较平时会减少12%,并且因为激素而导致的食欲也会有所下降。

  2、月经来前的一周,戒烟更成功。

  美国明尼苏达州立大学研究显示,在月经来前的几天,体内的雌激素水平会达到最低水平,这时戒烟更容易成功。

  3、口齿不利。

  月经期内,受黄体酮的影响,女性有可能会出现口齿不利,思路不连贯的现象,这也是正常的。

  4、便秘、腹胀。

  还有一些女性会出现便秘、腹胀等症状,这个时候要多喝水、多吃些富含纤维素的食物,以保持大便的通畅。

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