洗头发是日常生活中再普遍不过的一种卫生习惯了，但是关于科学正确的洗头方法却很少有人知道的清楚。类似于“多长时间洗一次头发比较好”就可以有好几种说法，究竟结果如何，我们还是一起看一下专家的说法吧。
中医建议：
1.洗头的频率比较好是每周三到四次。
2.户外工作的人和脑力工作者洗头频率可以稍微高一些，另外，还要经常对头发进行梳理，帮助血液的循环。
如果你习惯晚上洗头的话，建议还是改掉的好；洗头之后要及时擦干头发，用电吹风也可以。
头发洗的太勤并没有什么好处，还可能会对头发造成损害。会把皮脂腺分泌的起保护作用的油脂彻底洗掉，没有了天然的保护膜，对头发非常不利。