如何治疗女性便秘最有效？

　　治疗便秘三：早餐喝咖啡

　　有很多女星喜欢喜欢在早上喝一杯咖啡来消除水肿，咖啡具有很好的利尿功效，并且咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，促进肠胃蠕动，从而使排便更加顺畅，有人建议喝中泡式的咖啡，认为冲泡式的咖啡的咖啡因含量更高，效果也就会更好。

　　治疗便秘四：玫瑰蜜枣茶

　　玫瑰具有软化便便的作用，而蜜枣又含有大量的果胶，也具有软化便便的作用，再加上为身体补充了水分，所以可以起到通便的作用。但需要注意的一点是，玫瑰具有活血去污的功效，所以不建议孕妈妈们饮用，另外，这个方法不可以长期使用，不然会造成肠道麻痹。