女性保养三：一杯醋
女性还需补点醋，一日三餐中食用醋可以防止血管硬化，这也是人们都知道的保健常识。
女性保养四：一袋鲜奶
牛奶可以补钙，并能起到美容护肤的作用，所以每天都要喝一袋鲜奶，牛奶是最便宜最有效，也是最实用的美容面膜。
女性保养五：一瓶矿泉水
矿泉水一定要选择名副其实真正的矿泉水，因为只有纯正的矿泉水才含有丰富的矿物质和微量元素，这是人体非常需要的。
女性保养六：一杯茶
如果你的胃很健康，那么一定要喝茶，尤其是女性朋友茶是很好的饮料，可以选择绿茶和乌龙茶，另外，想要减肥瘦身的mm也不能错过饮茶，茶是天然有效的减肥剂，没有副作用，没有什么能比茶更能清除肠内脂肪了。