高跟鞋可以使女性腿部线条更优美，高跟鞋可以增强女性魅力，同时高跟鞋也会让女性的双脚受尽苦头，如果让双脚舒服一些，来学习正确穿高跟鞋，不同的鞋跟有不同的穿着技巧，让你迈出更自信的步伐。
一、方跟、坡跟高跟鞋
方跟和坡跟的高跟鞋对女性的健康伤害会小一些，因为这两种鞋跟可以帮助维持身体的平衡性，不会让你因为高强度的工作产生眩晕感。但是方跟和坡跟鞋的重量都比较大，所以对脚面也会带来很大的压力，经常穿这种鞋，会让你的小腿出现浮肿或发胖的情况。
为了缓解脚部压力，我们可以经常敲打腿部经络，主要是敲打大腿外侧的胆经和小腿上的膀胱经，坚持每天敲打3次，感到微微发疼为止，这样可以促进腿部脂肪代谢，帮助排除腿部毒素。