每晚的睡眠时间少于6个小时或者多个八个小时，发生心脏病的几率会大很多。 午睡的好处有很多，午后眯一小会都会给身体带来诸多的好处，有条件者都可以尝试一下吧! 编辑推荐：[[午睡的好处有哪些？夏季午睡有助于消除疲劳白领午睡的好处有哪些]]
