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女性经期保养 五种体质不同应对方法

2012-07-06日常保健 来源:全民健康网

  4.压力大

  因为工作压力大的缘故,这类女生的精神不是特别好,脾气也会受到很大的影响。饮食不规律,皮肤也遭受压力,还会出现便秘情况。经血颜色是红色,时间为4-5天,有月经早到和迟到的现象。

  学会控制自己的不良情绪,可以通过音乐来控制心情,经期喝中药茶来缓和心情,房间内放置绿色的植物,早上起床之后,散散步来伸展一下筋骨。

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