二：莲子百合汤
材料：瘦肉、莲子、百合、蜜枣。
制作方法：
1.因为莲子和百合都是晒干的成品，那么在制作之前一定要用温水泡发。
2.直接把泡好的莲子和百合一起放入锅中，计入瘦肉和温水一起煲汤即可。
3.等到百合出味的时候，这款汤也算完成了。
小贴士：有很强的滋补效果，这一味汤补，不仅滋补效果好，而且口感很棒。
二：莲子百合汤
材料：瘦肉、莲子、百合、蜜枣。
制作方法：
1.因为莲子和百合都是晒干的成品，那么在制作之前一定要用温水泡发。
2.直接把泡好的莲子和百合一起放入锅中，计入瘦肉和温水一起煲汤即可。
3.等到百合出味的时候，这款汤也算完成了。
小贴士：有很强的滋补效果，这一味汤补，不仅滋补效果好，而且口感很棒。
2019-06-04 16:31:14