经期不能饮用含咖啡因的饮料
很多女性在经期的时候很容易出现痛经的情况，痛经严重者这直接影响其正常的生活情况，而为了能够很好的缓解这一情况，那么我们一定要从日常的饮食习惯上面抓紧一下，杜绝一些不健康的生活习惯反而加深其痛经症状。
经期不能饮用咖啡、浓茶的饮料，因为这一类富含咖啡因的饮料会加深其痛经的危机。而平常经期的时候我们也更加不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面我们比较好选择清淡的饮食为主，而一些辛辣刺激、凉性食物比较好避免。
月经期需要注意以上的五大点，而女性朋友们，为了能够很好的缓解经期的一些不适应症状，那么一定注意这些问题哦!