女人气血两虚怎么补

　　栗子

　　这对于养胃健脾，补肾强筋，活血止血，是一道适合食用的美味食物。

　　食疗-栗子白菜煲

　　栗子白菜煲：材料栗子(鲜)100克、白菜300克，鸭汤适量。

　　做法：

　　1、生栗子去壳，直接从中间剖成两半。

　　2、鸭汤适量煨至熟透。

　　3、加入准备好的白菜条200克，撒上盐、味精少许，直到白菜变色即可出锅。

　　气血两虚怎么补好呢?而以上的这些美味食物都是最为直接的方式，其实女人气血两虚最为直接的方式就是饮食帮忙。