女性健身TIPS
在参加健身运动之前，每位女性朋友应该先接受健身教练的体质检测，教练会在此基础上有针对性的为你制定合理有效的计划，包括每天的运动量、运动项目、运动时间及饮食安排等，这将使你的运动起到比较好的效果。目前中档次的健身俱乐部办年卡大约每位2000元以上，高档次的健身俱乐部办年卡每位则在6000元以上。
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2014-04-01 13:28:44