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OL学会减压远离疾病

2010-05-26白领保健 来源:全民健康网

  专家介绍说:“在对来体检的所有职场女性的生活习惯分析中我们不难发现,长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律、不吃早餐、不定期体检,这些办公室白领的常见习惯成了侵蚀女性健康身体的重要因素。更糟糕的是,许多职场女性健康管理方式十分落后,只会注意容颜保养,没有认识到释放心情、减轻压力对保持健康的重要作用。这就导致了健康的失衡。”

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