穿得少 易中招
冷气会导致血液流通不畅，导致关节受损
年轻女孩喜欢穿低领衫，把整个脖子都露出来，这样在空调环境下坐久了很容易得颈椎病。颈部是人体薄弱区域，受寒风吹后可能感觉脖子僵硬、酸痛不止，其实不仅是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受凉了好一段时间，机体抵抗能力会随之减弱。
办公室里穿膝上短裙也是有风险存在的。专家指出，膝关节需要保暖，冷气太厉害，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，出现四肢关节痛以及手脚冰凉麻木等现象。
建议白领们首先适当调高空调温度；其次应准备一件薄开衫，当室内外温差达到十摄氏度以上时，室内比较好注意保暖，以免人体受不了大幅温差，导致出入时患上感冒。