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30岁的女人如何养生

2009-07-16成熟期保健 来源：全民健康网


　　

　　控脂肪：每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。

　　

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TAG30岁女人
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