30岁的女人不再像20岁的姑娘那般活泼青春，却多了一分成熟稳重，而另外不同之处在于容貌的身体状况，30岁女人身体的各方面情况就在慢慢走下坡路，因此做好保养很重要，想永保年轻，依然如20岁时貌美如花，就来看看下面介绍的30岁女人保养秘方，做好日常最基本的保养，可以延缓衰老，这也是女人保养的重要性。
女人保养一：对抗眼睑浮肿
女人一旦过了30岁，原本光滑娇嫩的眼睑就容易出现浮肿情况，并且脱发情况也会更严重，原因是肾脏功能开始慢慢减退。
肾气的强弱主要会表现在眼睑和头发上，女性肾气最旺盛的时期是在20几岁，过了25岁就会慢慢衰退，如果梳头较为用力，那么头发掉得就会更加厉害，如果早上起床后发现眼睑有水肿的情况，就说明肾脏不能借助尿液将体内的毒素排出。