7、猪血
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，会产生出一种润肠、解毒的物质，这种物质可与侵入人体中的粉尘和金属产生反应，将期转化成人体不易吸收的物质，并排出体外，经常食用猪血可起到清肠、通便、除尘的作用。
8、苹果
苹果是我们最熟悉的水果了，苹果中含有半乳糖荃酸，这种物质有助于身体排毒，而果胶可以防止食物在肠道中腐化。
9、草莓
草莓含有多种有机酸、矿物质和果胶，它能起到保护肝脏、清洁肠胃的作用。
10、蜂蜜
蜂蜜也是纯天然的保健食品，是女性朋友的排毒养颜佳品，蜂蜜含有多种人体必需的维生素和氨基酸。经常食用蜂蜜可有助于体内毒素的排出，可防治神经衰弱、心血管疾病等疾病。
女人如何抗衰老，食物疗法是比较好的抗衰老的方法，建议女性朋友们平时多食用这些食物，可有效抗击衰老。