成熟期女生健康保健是一个很重要的问题，而很多女性都会有月经不调、阴道炎、白带增多等疾病症状，那么成熟期女性该如何做好保健工作呢?下面小编给大家介绍几点关于女性保健的常识。 女性健美重在养血 人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。 一、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。