4、心胸积极开阔
性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
5、生活轻松幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现**活节奏加快，都市人工作压力大，轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
6、适时补充营养
天天坚持服用含天然维生素e的食物，它可延缓身体衰老与性衰。
以上就是延长性爱的几种习惯，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，性爱时间短的危害是相当大的，轻者可能导致抑郁，重者可能导致器质性阳痿。性爱的持续时间是男人非常看重的。所以大家应该引起重视!