六、安全期方法：
1.算法：
(1)所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。
(2)要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。
(3)(最长月经周期)-11=(A) (最短月经周期)-19=(B) 自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。
(4)危险期行房需配合其它避孕方法。
2.效果：50%以上。
七、基础体温法：
1.排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持14天左右等月经来潮又下降。
2.先买一支妇女基础体温计。
3.每天早晨在没有任何活动前测量舌下体温5分钟。
4.将体温记录在基础温体表上。
5.应该持续6个月记录。
以上7种方法，不妨与医师事先共同讨论过后，再来选择适合自己的方式，这样才不会得到“意外”的结局。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]