牛奶的营养功效：
1、牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;有效降低人体内胆固醇;具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化。
2、饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能。
牛奶的营养功效：
1、牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;有效降低人体内胆固醇;具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化。
2、饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能。
2019-01-21 14:15:55