你知道吗?
·高温是引起胎宝宝畸变的因素之一，所以请忍住自己爱泡汤的习惯，桑拿、三温暖，还是等到宝宝出生之后吧。
·一般有氧运动持续超过45分钟，体温可会升高到39℃，这个温度就会引起胎宝宝的不安。
·长期受到躁音污染，可使胎宝宝发生先天性耳聋，并可经由内耳进入神经系统，引起智力发育。卡拉OK和舞厅，包括一些影院，请为自己设禁300天。
·在莫扎特的优美旋律中，宝宝能很快安静下来。
重金属领地
杀伤武器：铅、镉、汞等重金属元素
杀伤方式：和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌。可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。
黑名单：化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产。
提醒：为了保持“孕味”，孕妇偶尔化化淡妆倒也无妨，若是常常抹以浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，是隐含铅、镍、汞等重金属的“杀手”。所以孕妇应注意和避免职业性铅接触。此外，还应注意应慎用化妆品。
你知道吗?
一只40W的普通荧光灯，打碎后挥发到空中的汞蒸气，高出安全最高值1000倍。
不是所有的鱼都利于我们的健康，有些鱼，因为体内含汞量高，我们称之为“水银鱼”，如：金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，而且重金属主要滞留于内脏如鱼头，鱼肠等部位。
美白袪斑、香艳唇彩，对于孕妈咪来说，这些“美丽天使”的背后，或许是重金属魔鬼。
化工污染
杀伤武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质
杀伤方式：通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿贫血，造血功能障碍，引发畸形或流产。
黑名单：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。
提醒：众多化学物质已被证实是可危害孕妈咪及胎儿健康的“最恐怖杀手”，它们的生命力极其顽强，通过呼吸道、皮肤、消化道进入人体，引起功能性或器质性改变，引发流产、早产，胎儿畸形、弱智等状况。因此孕妈咪一定要远离这些不安全的工作环境，少接触各类富含有害化学物质的东西，如劣质的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和化妆品。
[[编辑推荐：月子营养宝典知多少]]