新手孕妇可以用护肤品吗_孕育保健_女性_全民健康网

　　吃水果也能防晒

　　一些蔬菜和水果有很强的防晒物质，帮助人们阻挡强烈的阳光，而且比防晒霜持续时间长，而且不会对皮肤造成伤害。而且维生素C能够抑制黑斑形成，准妈妈要减少黑色素细胞活动，那么每天摄取足够的维生素C。

　　许多人认为摄入足够维生素C，只需要通过维生素C片，这里可得提醒大家，不要只是贪图快，应该从新鲜的蔬菜和水果中提取，多多食用奇异果、西瓜、柠檬等水果和蔬菜。