产妇奶水不足吃什么好呢？

　　6.豌豆

　　豌豆又被称之为青小豆，其性味甘平，含磷十分丰富。豌豆有利小便的功效，对于催乳也很有效果，直接把青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，都是催乳的好食物。

　　7.豆腐

　　这是对于女性来说，比较好的美食，本身具有清热解毒的功效，是一种催乳食物。跟红酒一起炖煮，这两者的合二为一绝对称得上催乳的好食物。

　　奶水不足吃什么好呢?这7种食物对于产妇来说，绝对是很不错的食物，喜欢大家多多食用。