孕期也需要适量运动 1)在怀孕之后虽然不能够大量的运动，但是必要的简单的运动还是有必要，这也是给宝宝提供充足的营养，而且能够减轻分娩时候的痛苦。 2)怀孕的时候进行适量的运动，能够促进血液循环，消除身体的疲劳和不适症状。
