7.看电视帮助催眠 在睡觉之前我们来选择看电视来打发时间，因为很多人都觉得很是无聊的电视剧会让我们感觉到精神萎靡，非常想睡觉。 孕妇失眠怎么办?以上的这7种方法都能够帮助到大家，生活中的饿这些细节能够帮助解决很多问题。 编辑推荐：[[孕妇失眠怎么办呢？孕妇晚上失眠怎么办10条孕妇失眠的治疗方法]]
