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4款孕妇营养食谱

2012-10-19孕育保健 来源:全民健康网

  姜丝肉

  营养分析:此款菜具有开胃健脾,止孕吐的效果。

  制作方法:

  1、生姜清洗干净切成细丝,直接浸泡在冷水中。把瘦肉切成6厘米长的肉丝,而切成碎末备用。

  2、锅中加入食用油,等到油温升高之后,下入肉丝,放入葱末,煸炒至发白色,加入烹料酒、酱油、味精、盐调味,下入姜丝翻炒入即可食用。

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