孕妇补充叶酸的重要性

　　补充叶酸，那么我们就一定要从天然的食物中补充比较好，而生活中最为常见的叶酸食物有：动物肝、肾、绿叶蔬菜等。而孕妈妈们一定要改变一些烹制习惯，这样才能够我完美的保证其食物中的叶酸成分不被丢失，大家还要加强富含叶酸食物的摄入。

　　孕妇补充叶酸的关键期

　　孕妇补充叶酸其实也要抓住最关键的时刻，在怀孕的前28天内，比较好开始服用叶酸，很多人在这个时间内还并未发现已经怀孕，这个时间内最容易缺乏危机管理，这很容易危及到腹中胎儿的正常发育，很容易引发流产的危机哦!