乳房过大怎么办？教你如何呵护矫正乳房

　　为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：

　　1．保持挺胸收腹的良好姿势。

　　2．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

　　3．多食富有蛋白质的食物。

　　4．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。

　　5．月经要保持正常。

　　6．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。 

　　7．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。 

　　8．如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5－10分钟。