四、不吃咸辣香肠
过咸的食物会加重乳房胀大的情况，所以在月经之前一周就应该避免这类食物。
五、试用热敷
传统的中医疗法热敷也可以减轻胸部的疼痛，你可以选择热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式都可以。如果能采用冷、热敷交替法，效果则更好。
四、不吃咸辣香肠
过咸的食物会加重乳房胀大的情况，所以在月经之前一周就应该避免这类食物。
五、试用热敷
传统的中医疗法热敷也可以减轻胸部的疼痛，你可以选择热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式都可以。如果能采用冷、热敷交替法，效果则更好。
2018-04-04 16:06:21