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胸部保养方法 让你的胸部更健康

2011-06-29乳房 来源:全民健康网

      胸部保养方法五:胸部按摩

  取适量的乳液或按摩油均匀地涂抹于胸部上,从乳房的下方沿着乳房的外围进行按摩一直到锁骨处,从乳房的中心开始,以顺时针的顺序画圈按摩,一直向上按摩至锁骨处。在乳房的周围以画圈的方式进行按摩,每个动作按摩8~10次,可以促进胸部血液循环,紧实胸部肌肤,促进腺体组织生长。

  胸部保养方法六:运动健胸操

  选择一个适当的拉力器,坐在椅子上双手慢慢拉开拉力器,向身体的两侧拉开,再还原,像这样做15次,可以使胸部更挺拔更紧实。

  试试这些胸部保养方法,来呵护你的胸部,让你的胸部更加健康美丽。

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