如何保养胸部防下垂

      5、减少热水的刺激

　　为了保护乳房，不要长时间用热水刺激投资规模昂，因为热水易烫掉皮肤表面的角质层，使皮肤变干燥，乳房组织也会变得松弛，建议洗澡沐浴的水温调节在27度左右为宜，用喷头从下向上冲洗胸部，可以起到提升胸部，防止胸部下垂的作用。

　　6、多食用蛋白质类食物

　　乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成的，因此在日常饮食中多摄入高蛋白的食物，可为胸部补充充足的养分，维持激素水平的平衡。

　　如何保养胸部?这些方法能够帮你保养胸部，不但可防止胸部下垂，还能滋养胸部肌肤，使胸部坚挺，肌肤柔嫩。