女性进行乳房保养，这是一个长期需要坚持的工作，预防乳房衰老，应该提早进行。
乳房保养需要注意的事项
选择合身的胸罩
成年之后，乳房一般变化不大，但是还是会因为饮食结构、身体状况等发生一些变化。应该随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩，穿过紧内衣不要超过18个小时，这也会影响下淋巴结的排毒功能，这对健康很不利。
方法：女性在选择胸罩的时候，要注重材质、尺寸、设计等几个方面下手。
1.面料：挑选纯棉、天然原料作为面料的胸罩，因为化纤合成的胸罩，外表看起来比较拉风，但是长期使用会影响其乳房健康，这不利于乳房保养。
2.设计:市面上不少胸罩都有钢托，虽然外形更加“坚挺”,但是不是适合每个女生。
3.尺寸：佩戴的胸罩必须与自身胸围相符，太大和太小都对乳房有坏处。选对尺寸，关键是弄清自己胸围的尺寸，这是确定胸罩尺码的依据。
良好站姿、坐姿
含胸对乳房的损害很大，这压迫了胸部组织的生长，侵占了生长空间，容易导致乳房下垂。