30岁的女性乳房下垂怎么办

　　4.多做胸部运动

　　在忙碌的工作，我们还都应该抽出时间来做运动，简单的胸部伸展运动，不仅能够帮助缓解疲劳，而且能够帮助预防胸部下垂问题。

　　每日坚持3-5次，每天晚上养成乳房的按摩，感觉到乳房的皮肤微微发红即可。

　　乳房下垂怎么办?当然是跟生活中的良好习惯有着绝对的必然关系，要想搞定这个问题，必须得学会这一点。