8、学会“放纵” 私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。 要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。 在学习获得性高潮时这是很有效的方法。
