女性朋友的私处清洁是保持身体健康的关键，尤其是白领女性，忙碌的工作，缺乏日常的休息和适当体育锻炼，使得白领女性成为妇科病的高发人群。专家提醒，凡是性活跃的年轻女性都应注重自身的私处保养。
首先是需要保持私处的清洁干爽。潮湿温润的环境是细菌等菌体滋生繁衍的天堂，所以女性朋友们在日常生活中比较好穿纯棉质的内裤，尽量避免穿尼龙等化纤裤子和内裤，并且不要过紧。棉质的裤子对皮肤没有太大刺激，透气性较好；宽松的裤子可以减少运动时对于私处的摩擦伤害。
夫妻性生活前后也要注意清洁保健，应在前后都洗澡，至少也要用一些中草药的护理液对私处进行清洗。像苍耳、苦参等中药，性温和无刺激性，不仅对私处有清洁作用，还能消炎抗菌，减少阴道炎等的发生。
清洗私处，用护理液可以，但香皂或其他的浴液清洗液比较好不要乱用。因为一般的身体清洗剂都是碱性产品，而人体的私处本身有自己的酸碱内环境，盲目乱用的话，很容易破坏这个环境的酸碱平衡，从而会使一些细菌趁虚而入。
女性要掌握简单的白带观察法，很多妇科疾病都是首先从白带的状态反应出来的。正常的情况下，白带是白色无味，稀糊状的液体。而如果白带出现异常，比如分泌过多或过少，有异味，有血色，或状态发生改变，都有可能是某种疾病已经开始滋生，要及时去医院寻求救助。
保持好的心情也是保证的健康的重要一方面。笑一笑，十年少，好心情不仅可以帮你抵制衰老的到来，还能有助于你增强免疫力，也是女性魅力自信的比较好表现。
日常的作息规律也很重要，早睡早起，三餐定时定量，对于维持好的身材和身体的保健都非常有帮助。
其实不仅是白领女性，每个女人都是一样，对于身体私处的保护不能马虎大意，而且出现问题不要觉得不好意思开口跟医生说，早发现早治疗，是早日康复的保证。