三、平衡内分泌
内分泌问题不单单是表现在面部的黄褐斑、乳房肿块，还表现在免疫系统疾病、高脂血、骨质疏松等症上，这些疾病都是因为内分泌失调而引起的，所以治疗内分泌失调要从平衡内分泌开始进行。
中药是调理内分泌很好的方法，通常都是以化瘀散结、调理气血和补益冲任入手进行，调理各个内脏器官，从而达到调理内分泌的效果。
现代女性很容易养成不良的饮食习惯，而饮食应该以蔬菜和高蛋白质、低脂肪食物为主，并且每天都要食用水果来补充水分。
怎么调理内分泌?内分泌影响着女性的身心健康，了解了它的重要性后就要时刻保持内分泌的平衡，如出现了这些问题，那么就要及时进行调理。