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饮食妙招,让你远离妇科病

2011-01-04疾病食疗 来源:全民健康网

  乳腺病:多吃全麦食物和海带

  一项研究表明,女性如果摄入的全麦食品比较多,可以有效降低过高的雌激素水平,避免了许多因雌激素水平过高而导致的一系列乳房疾病

  海带中富含碘,可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素,从而促进卵巢滤泡黄体化,也有降低雌激素水平的作用。所以,经常吃海带对于乳腺增生的防治是非常有帮助的。

  事实上,我们常用的很多蔬菜水果都有一定的药用价值,既能补充营养,又能慢慢的对身体加以调理,可谓一举两得。但搭配的时候一定要注意,要避免食物相克。

 

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