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心脏病吃什么水果好

2019-06-11疾病食疗 来源:全民健康网

很多人认为心脏病是不治之症,患心脏病的人很容易发病,无法控制。其实这种想法是不对的,因为通过饮食是可以预防心脏病的。那么,心脏病吃什么水果好呢?一起看看吧。

心脏病吃什么水果好

心脏病吃什么水果好

第一名苹果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。

第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A

第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;

第五名:蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;

第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康;

第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率;

以上就是对心脏病吃什么水果好的简单介绍,在平时要戒烟戒酒,吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍,而饮酒过度会引发心脏病。

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