3种饮食有效消除青春痘

　　1、薏米绿豆汤

　　材料：绿豆20克、薏米50克。

　　做法：把绿豆和薏米放在一起，倒入适量的清水煮熟，建议在煮之前把它们泡一下，这样更容易煮。

　　功效：每天食用2次，可以起到清热利湿，消痘痘的作用。

　　2、海带绿豆杏仁汤

　　材料：绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖。

　　做法：把这些食材放在一起，加入适量清水煮熟，之后去掉玫瑰，留下海带、绿豆和杏仁一起食用。

　　功效：每天食用可以起到解於散结的作用。