5、萝卜丝带鱼
方法：把新鲜带鱼切成段，放在容器中加适量盐和80克黄酒并拌入淀粉，取100克白萝卜切成丝用热水焯一下。油锅烧热把带鱼下入锅中，炸至金黄。锅中留下少量油，下入葱姜，再下入带鱼和萝卜丝，加适量清水、黄酒、糖和盐烧开，之后再加入适量味精。
带鱼含有不饱和脂肪酸，可起到降低胆固醇的作用，而白萝卜具有助消化、增强免疫力的作用。
6、萝卜炖牛肉
方法：取450克萝卜、100克牛肉，将它们切成块，在沸水中焯一下，把油锅烧热，放进葱段、姜块、八角一起炸香，之后再倒进鲜汤、料酒和牛肉块，炖到烂熟后下入萝卜块，等到萝卜快熟后加入适量盐、酱油和味精，挑出葱、姜和八角。
白萝卜富含维生素，牛肉含丰富蛋白质，比猪肉更易被人体吸收，能够曾强机体抵抗力。
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