5、芝麻海带糕： 白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。 女人天生就比男人更需要补血补气，脱发的女性可以多吃点补血益气的食物。 编辑推荐：[[女人手脚冰凉吃什么好？长期便秘吃什么好产后女性内分泌失调吃什么好]]
