到底女人宫寒吃什么好_疾病食疗_女性_全民健康网

　　3.宫寒运动不能少

　　对于宫寒的女性来说，应该适当增加一些运动，因为一般来说，宫寒的人偏于沉稳，运动比较不在行，但是为了改善这一情况，那么需要多多运动。

　　寒性体质的女性通过运动能够很好的改善体质，而快步走是最简单的方法，也可以赤脚在鹅卵路撒谎能够行走，这能够刺激足底的经络和穴位，帮助疏通静脉、调畅气血等，帮助改善血液循环，使其全身温暖起来。