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不同女人贫血吃什么食物好

2012-11-01疾病食疗 来源:全民健康网

  阿胶蜜枣炖鸡

  材料:阿胶、蜜枣、鸡肉

  制作方法:

  1.从整片阿胶中取出阿胶15克直接砸成小块,加上蜜枣1颗、和处理好的鸡肉,把所有的材料一起放入炖盅内,加入适量清水开始慢慢炖煮。

  2.隔水炖煮一小时,坚持每个礼拜喝2-3次。

  小贴士:此款汤具有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕失眠的女性们服用,而那些女人贫血的患者要坚持服用。

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